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strength-training

UK/ˈstreŋθ treɪnɪŋ/US/ˈstreŋθ treɪnɪŋ/

释义

力量训练，一种通过抵抗阻力来增强肌肉力量和耐力的体育锻炼形式

词根拆解

strength力量

train训练

ing名词后缀

→strength-training

strength力量

train训练

ing名词后缀

词源

概述

这个复合词巧妙地结合了“strength”（力量）和“training”（训练）两个核心概念。其中，“strength”一词本身蕴含着“强壮”和“紧绷”的古意，而“train”则源于“拖拉、引导”的动作意象。两者结合，生动地描绘了通过重复“牵引”重物（阻力）来“引导”身体变得更强壮的过程。后缀“-ing”则将这一系列动作固化定义为一种特定的锻炼类型。整个词的词义逻辑清晰，直接由其组成部分构成，完美体现了现代健身文化的核心——通过系统训练来锻造身体力量。

详细分析

strength-training = strength<力量> + train<训练> + ing<名词后缀>

·strength：源自古英语 strengþu, strengð，意为“身体或道德上的力量”，由 streng（意为“强壮的”，与 string 同源）加上名词后缀 -þu (-th) 构成。

·train：源自中古英语 trainen，意为“拖拽、引诱、指导”，来自古法语 trainer，最终源自拉丁语 trahere，意为“拉、拖”。

·ing：现代英语中的动名词后缀，用于将动词转化为名词，表示动作或过程。

·词源溯源：这个复合词巧妙地结合了“strength”（力量）和“training”（训练）两个核心概念。其中，“strength”一词本身蕴含着“强壮”和“紧绷”的古意，而“train”则源于“拖拉、引导”的动作意象。两者结合，生动地描绘了通过重复“牵引”重物（阻力）来“引导”身体变得更强壮的过程。后缀“-ing”则将这一系列动作固化定义为一种特定的锻炼类型。整个词的词义逻辑清晰，直接由其组成部分构成，完美体现了现代健身文化的核心——通过系统训练来锻造身体力量。

例句

“Regular strength-training can help increase bone density.”

定期进行力量训练有助于增加骨密度。

“She incorporates strength-training into her workout routine twice a week.”

她将力量训练纳入每周两次的健身计划中。

“Many athletes use strength-training to improve their performance.”

许多运动员通过力量训练来提高他们的表现。