low-gi

UK/ˌləʊˈdʒiːˈaɪ/US/ˌloʊˈdʒiːˈaɪ/

Meaning

1形容詞

グリセミック指数（GI）が低い、血糖値の上昇が緩やかな

word structure

low

低い

グリセミック指数（glycemic index）の略

Low-GI foods help maintain stable blood sugar levels.
低GI食品は血糖値を安定させるのに役立ちます。

She follows a low-GI diet to manage her energy throughout the day.
彼女は一日中のエネルギーを管理するために低GI食を実践しています。

Many athletes prefer low-GI meals before endurance events.
多くのアスリートは持久系競技の前に低GIの食事を好みます。

「low」は古英語の「hlāh」に由来し、「低い」を意味する。「GI」は「glycemic index（グリセミック指数）」の略で、1980年代に糖尿病研究で用いられるようになった。

「low-gi」は「低い」と「グリセミック指数」を組み合わせた複合形容詞で、血糖値の上昇が緩やかな食品を指す。健康志向の高まりとともに、ダイエットや糖尿病管理の文脈で広く使われるようになった。

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