plyometrics
UK/ˌplaɪəˈmetrɪks/US/ˌplaɪəˈmetrɪks/
Meaning
1名詞
プライオメトリクス（筋肉を急速に伸張させてから収縮させることで爆発的な力を養うトレーニング法）
Structure
word structure
1
plyo
増加する、より多く
2
metrics
測定、計測
Usage
Plyometrics are often used by athletes to improve their explosive power.
プライオメトリクスは、アスリートが爆発的なパワーを向上させるためによく用いられる。
The coach incorporated plyometrics into the training routine to enhance jumping ability.
コーチはジャンプ力を高めるために、トレーニングメニューにプライオメトリクスを取り入れた。
Before starting plyometrics, it is important to warm up properly to prevent injury.
プライオメトリクスを始める前に、怪我を防ぐために十分なウォームアップを行うことが重要だ。
Etymology
1960年代にアメリカの生理学者フレッド・ウィルトが考案した造語で、ギリシャ語のpleion（より多い）とmetron（測定）を組み合わせたもの。元々はソビエト連邦のスポーツ科学で発展したトレーニング法を指す用語として英語に入った。
Analysis
当初は「測定可能な増加」という文字通りの意味合いで、筋肉の伸張反射を利用したジャンプ系トレーニングを指した。後に、このトレーニング法が爆発的な筋力向上に効果的であることが広まり、一般的なフィットネス用語として定着した。
語族 · Word families
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