strength-training
UK/ˈstreŋθˌtreɪnɪŋ/US/ˈstreŋkθˌtreɪnɪŋ/
Meaning
1名詞
筋力トレーニング、筋力強化運動
Structure
word structure
1
strength
力、強さ
2
training
訓練、トレーニング
Usage
She does strength training three times a week to build muscle.
彼女は筋肉をつけるために週に3回筋力トレーニングをしています。
Strength training can improve your bone density and balance.
筋力トレーニングは骨密度とバランスを改善することができます。
The gym offers classes in strength training for beginners.
そのジムでは初心者向けの筋力トレーニングのクラスを提供しています。
Etymology
「strength」は古英語の「strengþu」に由来し、「強さ、力」を意味しました。「training」は中英語を経て、古フランス語の「trainer」（引く、導く）から発展し、「訓練、教育」を意味するようになりました。この2語が複合して「筋力トレーニング」という概念を表すようになりました。
Analysis
「strength」は古くから「力」を意味し、「training」は「訓練」を意味します。これらが結びつくことで、特に筋力を高めるための体系的な運動を指すようになりました。現代では、健康やスポーツの文脈で広く使われる一般的な用語です。
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