moderate-intensity
Meaning
中程度の強度の、適度な強さの
Structure
Usage
Moderate-intensity exercise, such as brisk walking, is recommended for most adults.
速歩きのような中程度の強度の運動は、ほとんどの成人に推奨されています。
The study found that moderate-intensity activities can significantly reduce the risk of heart disease.
その研究では、中程度の強度の活動が心臓病のリスクを大幅に減らすことができると分かりました。
You should aim for at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic activity per week.
週に少なくとも150分の中程度の強度の有酸素運動を目指すべきです。
Etymology
moderate-intensityは、形容詞moderate（適度な）と名詞intensity（強度）をハイフンで結んだ複合語です。moderateはラテン語のmoderatus（抑制された、適度な）に、intensityはラテン語のintensus（張り詰めた）から派生したintensityに由来します。英語では19世紀以降、科学的・医学的文脈で「中程度の強度」を表すために使われるようになりました。
Analysis
元々は別々の語として存在していましたが、運動生理学や疫学の分野で「中程度の強度の運動」を表す専門用語として結合されました。現代では健康ガイドラインなどで一般的に使用され、日常生活でも「適度な強度」という意味で理解されています。
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